Pour 8 personnes :
1.Mariner la viande dans le mélange : huile d'olive, garam massala, graines de moutarde, cumin noir, cardamome, sel poivre.
2. Faire colorer la viande dans une cocotte, ajouter un oignon émincé, une carotte en petits dés.
3. Mouiller avec deux verres d'eau.
4. Cuire à couvert dans un four à air pulsé pendant 5 à 7h à 120°, arroser la viande fréquemment.
5. Une fois la viande bien cuite et moelleuse, enlever les ficelles et découper en tranches.
6. Servir avec le jus réduit.
Recette : Geneviève Lenain, L'École des Gourmets
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