Cafeteras espresso y el desayuno ideal

Los tradicionales tazones de leche con cereales, tostadas de mantequilla y mermelada o variadas opciones de bollería han compuesto durante mucho el tiempo la mesa de un desayuno típicamente español. ¿Es lo más correcto? Nutricionalmente parece que no. Incluso algunos expertos en alimentación argumentan que comer un trozo de pizza en el desayuno aparenta una locura, pero puede contener las mismas calorías que uno de esos tazones con leche, y encima te puede saciar mucho más.

De hecho, la Universidad de Harvard se ha encargado de señalar lo que no debería faltar en tu desayuno ideal: frutas, vegetales, cereales integrales no procesados, proteínas y grasas saludables. Es decir, que el desayuno debería estar compuesto siempre por alimentos y no simplemente por productos. Pero no te asustes todavía: ya te avisamos que no debes eliminar el café de tu rutina matinal.

• Los expertos apuntan a que, sencillamente, es otra comida más del día. Si bien es cierto que rompe el ayuno de muchas horas sin comer, y por eso puede tener una importancia algo mayor.
• ¿Un desayuno salado? Puede ser una magnífica opción. De hecho, no son pocos los nutricionistas que apuntan a que desayunar un plato de pasta del día anterior es mucho más saludable que el tradicional vaso de leche con galletas.
• Elaborar un desayuno nutritivo y con ingredientes que dejen de lado los ultraprocesados no es complicado. Las redes sociales pueden ayudarte a encontrar millones de propuestas tan fáciles y rápidas como lo pueden ser unos huevos revueltos.
• Por último, también puedes desterrar el mito de que los platos que componen el desayuno deben tener muchas calorías si quieres que resulten nutritivos.

Para disfrutar del mejor aroma y el sabor más completo, una gran opción son las cafeteras espresso superautomáticas capaces de realizar al completo el denominado ciclo de café. Es decir: primero muelen el café justo antes de la preparación y utilizan la cantidad de agua adecuada, a la temperatura correcta para cada especialidad y en el tiempo justo.

Y es que para preparar un buen café nada se debería quedar al azar. Ni siquiera la limpieza posterior de la cafetera, a la que muchos todavía no le otorgan la importancia que tiene. Por eso, las cafeteras espresso Siemens cuentan con funciones de autolimpieza automática que las dejan impecables por dentro para que tú puedas conseguir siempre el sabor que buscas en el desayuno.

¡En Siemens apostamos decididamente por un estilo de vida saludable! ¿Ya te has apuntado a la moda de la comida real para disfrutar de todos sus beneficios?