Skip to content

Ga voor gezond!

Siemens: gestoomde groenten op een bakplaat in de oven

Gezonde keuzes maken in de keuken

Gezond eten is niet altijd makkelijk, vooral als je een druk leven leidt. Maar als je die gezonde keuzes blijft volhouden, worden ze al snel een gewoonte. En gewoontes zijn, zoals iedereen weet, moeilijk af te leren.

Scroll voor inspiratie!

Denk bij het bereiden van een maaltijd aan gezonde alternatieven voor de gebruikelijke ingrediënten. Wat dacht je van volkoren pasta of pasta gemaakt met spinazie, wortel of kikkererwten? De bereidingstijd is misschien iets langer, maar dankzij de cookingSensor Plus en je Siemens kookplaat wordt de temperatuur perfect behouden, zodat de pasta al dente is en de pan nooit kan overkoken.

Ga voor meer informatie over de individuele programma's en functies van je kookplaat naar je My Siemens account. Daar vind je alle apparaatgegevens op één plek.

Siemens: een kom met gemengde granen met boerenkool kimchi en ei

Zilvervliesrijst in plaats van witte rijst

Zilvervliesrijst is rijk aan vezels. Het bevat ook veel voedingsstoffen in de zemelen en de kiem (de buitenste delen van de korrel). Omdat deze intact blijven, geeft zilvervliesrijst snel een vol gevoel, waardoor je minder hoeft te eten. Het wordt op dezelfde manier bereid als witte rijst, maar met een beetje meer water.

Siemens: kruiden in een glas

Meer kruiden in plaats van zout

Verse of gedroogde kruiden zijn een gezond alternatief voor zout. Ze bevatten geen natrium en voegen heel wat smaak toe aan gerechten. Om kruiden vers te houden, wikkel je ze in vochtig keukenpapier en bewaar je ze in een doosje in de hyperFresh-lade van de koelkast. Dit compartiment garandeert ideale omstandigheden om kruiden, groenten en fruit langer vers te houden. De beschikbare functies hangen af van het model.

Siemens: geroosterde groenten

Roosteren in de oven in plaats van bakken in de pan

Combi-stoomovens van Siemens zorgen voor een gezonde en zachte bereiding, waardoor de smaak, vitamines en mineralen van voedingsmiddelen perfect worden behouden. Bak gemarineerde vis, vlees en groenten in de oven zodat ze lekker sappig en krokant blijven! Dankzij cookControl Plus krijg je handige kooktips te zien op het ovendisplay. Hulp is nooit ver weg, zelfs als je niet over cookControl Plus beschikt: dankzij de Home Connect app zijn eenvoudige recepten altijd binnen handbereik.

Siemens: gezonde drankjes

Leer gearomatiseerd water maken

Fruitsap en frisdrank uit de winkel bevatten heel veel suiker. Daarom is water een veel betere keuze. Wie een gezonde smaak aan water wil toevoegen, kan er fruit en kruiden in laten intrekken. Vul een karaf met water en schijfjes citroen en komkommer. Laat een paar uurtjes intrekken in de koelkast. Combineer citroen met munt of gember voor verkoeling en hydratatie.

Koop bewust

Een goede kok beheerst veel meer dan alleen de basistechnieken van het koken. Hij consumeert ook op een bewuste manier. Neem je koopgewoontes onder de loep. Bedenk hoe je duurzamer zou kunnen inkopen en consumeren.

De manier waarop je kookt is belangrijk

Overweeg je gezonder te gaan eten? Denk dan ook aan de bereiding. Bij gangbare kookmethoden zoals frituren en sauteren wordt vaak meer olie gebruikt dan nodig is. Overweeg andere methoden zoals grillen, bakken of stomen voor heerlijk gezonde resultaten.

Creëer een verbonden keuken

Nu huishoudens alsmaar slimmer worden, is het tijd om ook je keuken erbij te betrekken. Maak van je huis een oase van hoogwaardige technologische snufjes, die je dagelijks leven vergemakkelijken.

Inspirerende recepten voor elke gelegenheid: Home Connect

Wist je dat Home Connect het makkelijker maakt om gezonder te eten? In de Home Connect app vind je een waaier van gezonde recepten. Kies een recept en de app stuurt alle instellingen direct naar je oven of kookplaat, zodat je meteen kunt beginnen met koken. Verbind je woning aan een aantal slimme diensten en creëer zo een verbonden huishouden.

Ontdek onze verbonden kookapparatuur

Altijd de perfecte temperatuur

Nooit meer overkoken: de cooking Sensor Plus is de eenvoudigste manier om eten in een pan te bereiden.

Siemens technologie neemt verantwoordelijkheid voor milieuvriendelijk gedrag.
Duurzame vooruitgang

Bekijk wat wij doen om onze CO2-voetafdruk te verkleinen en ontdek intelligente grondstofbesparende innovaties die je helpen bewuster te leven.

Service en garantie

Heb je technische vragen over de installatie of instellingen van je oven? Hulp nodig bij het koppelen van je huishoudapparaat? Of wil je meer informatie over het gebruik van Home Connect?