Cocinar pescado en el horno puede parecer un reto: es un alimento delicado, sensible al tiempo, a la temperatura y a la humedad. Para prepararlo de forma correcta, no solo importa la receta, sino elegir el modo de calentamiento adecuado. Los hornos Siemens incorporan distintas funciones que te ayudarán a controlar mejor la temperatura, la distribución del calor y la humedad durante la cocción.
Paso 1. Encuentra la captura perfecta
El primer paso es comprar el pescado en una pescadería de confianza, mejor si se trata de una tienda local. Cuando sea posible, elige mariscos capturados localmente o criados de manera sostenible. Algunos consejos a la hora de buscar el pez perfecto: En la superficie, asegúrate de que los ojos estén regordetes y claros, no turbios ni hundidos. El cuerpo debe sentirse firme, no blando. Y debe tener un olor a agua fresca y limpia, nada fuerte o a pescado. En el interior, las branquias deben tener un color rojo brillante. Si es de color rojo oscuro o marrón, entonces ya no está fresco.
Paso 2: Limpia y prepara el pescado
Preparar tu propio pescado te da la confianza de trabajar con materias primas frescas y manipuladas con higiene.
Comienza con el pescado de lado. Haz un corte hacia abajo, pasando por las branquias hasta llegar a la columna. Y con un poco de presión, corta la espina central y termina el corte hasta poder sacar la cabeza. Al cocinar pescado, ten en cuenta que cuanto más grande sea, menor será la temperatura y mayor será el tiempo de cocción.
- Opción 1: Sirve tu pescado entero. Para causar un mayor impacto entre tus invitados, intenta preparar un pescado entero. Después de quitarle la cabeza, condimenta generosamente y rellena la hendidura con rodajas de limón y tomillo. No es necesario voltear el pescado. Simplemente, colócalo en el horno con la aleta dorsal hacia arriba y cocínalo hasta que se pueda quitar la aleta.
- Opción 2: Atrévete a filetearlo. Para filetear, pasa el cuchillo a lo largo del lomo hasta la cola. Puedes quitar el filete cortándolo a lo largo de las costillas.
Con algunas variedades de pescado, es posible que necesites tomarte un momento para retirar la grasa del vientre o para eliminar las espinas, ya sea con un par de pinzas o con la mano. ¡Listo para convertirse en el plato perfecto!
Paso 3: Elige el modo de calentamiento más adecuado
Ten cuenta que las características de tu electrodoméstico dependen del modelo. En nuestra guía de símbolos, encontrarás un listado con todas las posibilidades que ofrece la gama de hornos Siemens. Consulta el manual de instrucciones para conocer los programas, características y funciones individuales de tu electrodoméstico.
Calor superior e inferior: la base para una cocción uniforme
El modo de calor superior e inferior es una de las opciones más utilizadas en los platos de pescado. Proporciona un calor estable desde arriba y desde abajo, lo que permite una cocción homogénea y controlada que resulta especialmente adecuada para piezas enteras o lomos acompañados de verduras.
Consejo de experto: Utiliza este modo de calentamiento al cocinar en papillote. Precalienta el horno y hornea durante unos minutos a una temperatura entre 180°C y 200°C. Al finalizar la cocción, puedes retirar el papel de aluminio y dejar durante un instante solo el calor superior para dorar la piel.
Turbo grill: calor uniforme
El turbo grill combina el grill con el ventilador para repartir el calor de forma más homogénea. Esta técnica imita la cocina a la parrilla y combina el calor directo con la circulación de aire caliente para obtener una textura crujiente por fuera y un interior jugoso y tierno.
Consejo de experto: Utiliza esta función con pescados grasos o consistentes, como el salmón, ya que ayuda a que la grasa se caramelice sin quemar la carne. Para obtener mejores resultados, precalienta el grill para un sellado inmediato.
Aire caliente suave: una opción delicada y eficiente
El aire caliente suave distribuye el calor de manera uniforme y controlada, lo que resulta especialmente útil para alimentos sensibles. Es adecuado para pescados blancos de carne firme como lubina, dorada, merluza o bacalao. En pescados grasos, como el salmón, la trucha o la caballa, obtiene una agradable textura mantecosa.
Consejo de experto: Cocinar el pescado sobre una cama de verduras, (cebolla, tomate, pimiento), así como añadir vino blanco o caldo, favorece un resultado más jugoso.
Funciones con vapor: más jugosidad y mejor textura
En los hornos con vapor Siemens, ya sea vapor añadido o cocción 100% vapor, el aporte de humedad ayuda a que el pescado conserve su jugosidad y su sabor natural. El vapor está especialmente recomendado para pescados blancos y preparaciones suaves, pero es adecuado para cualquier tipo de pescado, pues reduce la deshidratación y favorece una textura más tierna.
cookControl: Deja que el horno decida por ti
En muchos hornos Siemens, la función cookControl permite seleccionar el tipo de alimento que se va a cocinar y, a partir de esa elección, el horno ajusta automáticamente el modo de calentamiento, la temperatura y el tiempo de cocción. En el caso del pescado, esta función ayuda a evitar el cocinado excesivo y facilita resultados perfectos, ya que el horno adapta los parámetros sin necesidad de decidirlos y seleccionarlos manualmente. Una vez finalizado el programa, el horno se apaga automáticamente.