Siemens Hushållsapparater
Ju bättre du förstår vad som händer bakom och inuti din kaffekopp, desto mer ökar din uppskattning. Då kan du även utveckla dina smaklökar. Smaka på alla unika aromer och smaker. Experimentera med mjölkskum och dryckestyper. Och samtidigt göra det till en del av en hälsosam diet, i måttliga mängder.
En dryck, många fördelar
Kaffe kan vara en del av en hälsosam diet. I vissa kulturen anses det ha läkande egenskaper. Men senare började man misstänka att det höjer blodtrycket och leder till uttorkning. Men idag vet vi att det inte är sant.
Om du dricker 2–3 koppar kaffe varje dag, som innehåller mer än 1 000 aktiva ingredienser, minskar du risken för hjärtsjukdomar, diabetes typ 2 och tjocktarmscancer. Så se till att du får alla näringsämnen och smaker från ditt kaffe.
Vad är det i kaffet?
En kopp kaffe innehåller normalt 40–120 mg koffein. Det varierar beroende på mängden vatten som används under bryggningen.
Ditt kaffe innhåller även mineraler som järn och magnesium och viktiga vitaminer som t.ex. B2, B6 och niacin. Kaffe är också rikt på antioxidanter, t.ex. flavonoider och resveratrol. Väl förberedd kan du få alla dessa fördelar från din första kaffekopp.
Kaffe på det hälsosamma sättet
Kaffe är uppiggande. Tillredningen avgör om du får alla fördelar. Rätt vattentryck extraherar aromer och minskar även syran. Vattentemperaturen och den hastighet med vilken kaffet rinner igenom påverkar också.
Låt den helautomatiska kaffemaskinen göra jobbet åt dig. Observera att funktionerna beror på modellen. Och du hittar mer information om individuella program och funktioner i din kyl och frys via ditt personliga My Siemens -konto.
Bättre med mjölkskum
Kvaliteten på skummet kan variera beroende på typen av mjölk eller vegetarisk dryck, varumärke, ingredienser och näringsämnen. Dessutom kan det finnas kvalitetsavvikelser inom olika produktbatchar.
Ersätt mjölken? Prova mandel-, havre- eller sojamjölk. Undvik rismjölk eller kokosmjölk, eftersom den låga proteinhalten inte är idealisk för skumning.
